Kunden em pfehlungen
Rezensionen von alicii:
Mord mit Urlaubsflair
Südlich von Porto wartet die Schuld von Mariana da Silva
Ria Almeida hat das Glück, dort arbeiten zu dürfen, wo andere Urlaub machen: Meer, Dünen, eine tägliche Laufrunde am Strand - was für ein Upgrade zu ihrem bisherigen Lebensschwerpunkt Stuttgart! Doch ganz gleich, wie idyllisch und dünn besiedelt ein Ort zu sein scheint, Morde passieren überall.
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Die Autorin zeigt uns das tägliche Leben in Portugal ohne sich zu sehr in Details zu verlieren, an der Seite der sympathisch und authentisch wirkenden handelnden Figuren unternehmen wir sogar einen Ausflug ins Nachtleben Aveiros. Ich habe jetzt große Lust, dort einmal Urlaub zu machen!
Ich habe den ersten Band dieser Reihe nicht gelesen, das war aber kein Problem. Die Handlung war durchweg interessant und spannend, bisweilen auch etwas witzig, allerdings war die Auflösung etwas unspektakulär und vorhersehbar. Es gibt so viele Krimis, da freue ich mich über jede Überraschung...
Rezensionen von MarcoL:
Die Erwartung der Gesellschaft an die Frau, eingepackt in einen gefühlvollen Roman.
Eine liebe Frau von Laetitia Lenel
Sprachlich brillant, einfühlsam und dennoch manchmal sehr direkt, verpackt hier Laetitia Lenel die Geschichte von Generationen, die Sehnsüchte von Frauen und die Macht der Kunst in nicht mal 160 Seiten.
S.128: „Was uns erstickt, ist das, was wir nicht tun dürfen. Nicht denken, nicht studieren, nicht reisen, nicht träumen.
Nicht frei sein.“
Mariannes einziger Lebenssinn schien darin zu bestehen, zu funktionieren. Als Frau. Für ihren Mann, ihre Familien, Gesellschaft, Vaterland. Sie hatte Pflichten, eigene Bedürfnisse mussten zurückgestellt werden.
Das war für sie immer schon so. Wie gerne hätte sie als Mädchen mehr am Flügel geübt, ihr Klavierspiel, für das sie großes Talent hatte, zu intensivieren. Aber das Leben bestand nur aus Kompromissen. Ihre Freundin Lotte war da anders, sie lebte ihre Kunst als Malerin aus.
S.37: „Und wehe, man wage es, Gefühle und Ambitionen zu entwickeln, die nicht von den Eltern vorgesehen seien!“
S.38: „Wir haben so gut gelernt, unsere eigenen Gefühle zu unterdrücken! Aber ob nicht auch Frauen das Recht hätten, zu leben und das Leben in der Kunst noch einmal zu schöpfen, intensiver, lebendiger vielleicht als zuvor.“
S. 39: „Lotte ließ nichts davon gelten. Ehe und Kunst schlössen einander aus, das wisse Marianne so gut wie sie.“
Während Marianne im Alter durch London schlendert, auf der Flucht vor unliebsamen Konversationen und auf der Suche nach sich selbst, erzählt die Autorin Mariannes Leben in Rückblicken. Sie streift ihre Kindheit, erzählt ausdrücklich von ihrer Ehe mit Paul. Paul ging in den Ersten Weltkrieg voller Überzeugung. Es entwickelte sich ein Briefverkehr zwischen den beiden, der, je länger der Krieg dauerte, keinen Hehl daran ließ, welche Prioritäten Paul setzte. Der Kampf ums deutsche Vaterland war im wichtiger als alles andere. Er fiel, kurz bevor der Wahnsinn sein Ende hatte. Marianne durchtauchte die Zeit. Die Nationalsozialisten erstarkten, als Halbjüdin hatte sie es schwer. Aber sie überlebte auch diesen zweiten großen Wahnsinn, kümmerte sich um ihre Mutter und den Vater ihres verstorbenen Ehemanns.
Sie samt ihren Wünschen und Begehren bleibt auf der Strecke. Erst im Alter entdeckt sie noch einen Anflug zum Mut der eigenen Selbstermächtigung.
Laetitia Lenel zeichnet mit ihrem Debütroman ein starkes Bild der Erwartungen an Frauen über einen großen Zeitraum. Als Basis für diesen wirklich sehr eindringlichen Roman dienten ihr der Briefwechsel ihrer Urgroßeltern. Sehr gekonnt setzt sie ihre Protagonistin in den Strudel der Zeit. Politische Details dürfen da genauso wenig fehlen wie der Blick auf die Kunst. Sie beschäftigt sich mit dem Thema der sogenannten Entnazifizierung, die nie wirklich stattfand. Plausible Erklärungen, warum nie darüber gesprochen wurde, sind nur ein kleines Detail dieses Buches, aber man merkt, dass es der Autorin ein Bedürfnis war, dies einzuflechten. Zu recht, wie ich anmerken möchte.
Dennoch, im Mittelpunkt steht das Thema Frau und ihre erwartete, zugedachte Rolle in der Gesellschaft. Marianne und Lotte bilden hier die beiden Pole.
S.125: „Sie [Anm.:Marianne] war eine liebe Frau. Das würde man sagen. Eine liebe Frau. Mehr würde von alldem nicht bleiben.“
Ich bin sehr begeistert von diesem Buch, dem ich sehr viele LeserInnen wünsche. Ganz große Leseempfehlung und ich hoffe, in Zukunft noch viele Bücher der Autorin lesen zu dürfen.
Rezensionen von Petra:
Selbständig werden
Kikis kleiner Lieferservice von Eiko Kadono
Die kleine Kiki wird groß, es ist an der Zeit das sie ihr Elternhaus verlässt und selbstständig wird. Nach langen Überlegen hat sie sich entschlossen ihren Neuanfang in einer großen Stadt am Meer zu wagen. Sie lernt sofort die nette Bäckersfrau kennen und die hilft ihr auch mit guten Ideen zum Start eines Lieferservices.
Die kleinen Geschichten und Abenteuer die Kiki bei ihren Lieferungen erlebt sind sehr schön und trotzdem in einer einfachen Sprache erzählt. Mal sind es Plätzchen die ausgeliefert werden müssen, mal ein vergessener Schnuller für ein Baby. Auch so spannende Aufgaben wie eine kaputte Turmuhr oder ein Schiff mit Erkältungssymptomen gehören dazu.
Kiki ist einfach liebenswert und ihr innerer Kompass funktioniert tadellos, sie scheint zwar etwas übermütig und auch schusselig zu sein aber das macht ihre Persönlichkeit aus und dadurch hätte ich sie auch gern als Freundin.
Die Geschichte erscheint wie ein gutes Märchen ohne eine böse Hexe oder gar böse Mitmenschen, es gibt zwar ein paar nicht so nette Zeitgenossen aber deren Unhöflichkeit sind wie ein mahnender Zeigefinger für die Lesenden.
Gut gelungen vor allem weil sich die einzelnen Aufgaben von Kiki auch gut zum Vorlesen eignen. Jedes mal ein neues Kapitel, mein Lesepatenkind und ich freuen uns schon auf die nächsten Bände.
Rezensionen von Wanderpfa.de:
In jeden Alltag übertragbare leckere Regionale Küche ohne exotische Zutaten
Meine Hofladenküche von Conny Mauracher
Vorwort:
In Ihrem Job als Ordnungscoach, Seminarbäuerin oder auch als Mutter und Familienmitglied auf einem Bergbauernhof im Tiroler Brixental, trägt die Autorin immer die Überzeugung mit sich, dass eine gute Planung von Mahlzeiten und Vorräten mit guten Lebensmittel aus Hofläden den Geldbeutel nicht mehr belasten als bei einem üblichen Supermarkteinkauf.
Zum Inhalt:
Die Autorin bricht zunächst eine Lanze für die heimischen Hofläden. Bei der Suche nach Hofläden in Österreich, Bayern und Südtirol helfen mit QR-Code abscannbare Verzeichnisse. Ansonsten sind Wochenmärkte eine gute Alternative. Vielleicht einfach einmal in der Nachbarschaft umhören, wo es vergleichbares gibt. Als qualifizierter Ordnungscoach führt die Autorin in die Themen Vorräte und Vorratshaltung ein, hilft beim Erstellen von Essensplänen und der Restverwertung. Eine sorgfältig zusammengetragene Liste gibt einen Überblick über die Vorräte, die fester Bestandteil in der Küche sein können.
Insgesamt werden von Conny 70 köstliche Rezepte mit entsprechend nachhaltigen bzw. regionalen Produkten vorgestellt. Die Untergliederung erfolgt nach Salaten, Suppen, Hauptspeisen, Mehlspeisen & Süßes, Brot & Kleingebäck, Aufstrichen und Basics & Allerlei. Ein übersichtliches Rezeptverzeichnis ist am Ende des Buches zu finden. Die Rezepte sind im Übrigen alle extremst lecker und alltagstauglich und kommen ohne exotische Zutaten aus.
Als lustige Dreingabe findet man auf der Seite 166 ein kleines österreichisch-deutsches Küchenlexikon, das einem beim Übersetzen so mancher Fragezeichen aufwerfender Ausdrücke unterstützt. Wer kennt es nicht: Schlagobers ist Schlagsahne!
Zum Klappentext:
Von Feld und Stall frisch auf den Tisch. In diesem Buch dreht sich alles um die Schätze, die unsere heimischen Hofläden zu bieten haben. Conny Mauracher stammt selbst aus einer Bauernfamilie und entführt Sie in die Welt traditioneller und moderner Rezepte, bei denen sämtliche Zutaten aus regionalen Höfen stammen.
Vom knusprigen Bauernbrot über frische Gemüsegerichte bis hin zur selbstgemachten Lasagne und verlockenden Mehlspeisen spiegelt jedes Rezept die Fülle und Frische heimischer Produkte wider. So ist nicht nur ein vielseitiges und alltagstaugliches Kochbuch entstanden, sondern auch eine Liebeserklärung an die Qualität unserer regional hergestellten Lebensmittel.
Fazit:
Unabhängig von der ländlichen Herkunft der Autorin sind die tollen Rezepte in jeden Alltag umsetzbar. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Produkte vom Biohof, Wochenmarkt oder Supermarkt bezogen werden. Überall lässt sich mittlerweile auf regionale Produkte zurückgreifen. Neben der Hauptsache "gutes Essen" hilft das Kochbuch auch mit Blick auf Nachhaltigkeit und Wirtschaftlichkeit die eigenen Ressourcen im Alltag besser einzusetzen. Für den nach Rezept gemachten Kartoffelsalat habe ich viel anerkennendes Lob von der Familie erhalten - und die ist bekanntlich ja die beste aber auch ehrlichste Jury.
Rezensionen von Wanderpfa.de:
Tipps von Experten für individuelle sportliche Ambitionen
Ernährung und Sport von Angelika Kirchmaier; Heinz Bédé-Kraut; Corinna Welser; Ronald Newerkla
Vorwort:
Für den Freizeitsportler gibt es viele Informationsquellen, doch welche davon sind richtig und welche sind eher der Kategorie Märchen zuzuordnen. Was erreicht man mit Trainingsplänen, Diäten, Pillen und Pülverchen? Dieses Buch beantwortet viele Fragen und steht fachlich fundamentiert beratend zur Seite.
Zum Inhalt:
Passend zum Buchtitel ist der Inhalt in die beiden großen Bereiche "Ernährung" bzw. "Sport" unterteilt. Der Leser erhält Einblicke in die Grundlagen der Ernährung im Freizeitsport, erfährt welche Nahrungsmittel unverzichtbar und welche dagegen zu vermeiden sind. Man erfährt z. B. welche pflanzlichen Lebensmittel sich als sinnvolle fleischlose Alternative anbieten. Es wird auf Unterschiede bei Zusammensetzung und Zufuhr von Flüssigkeiten im Alltag und beim Sport eingegangen. Man erfährt, was man etwa anhand der Harnfarbe feststellen kann.
Die Informationen sind nach dem Prinzip eines Frage-Antwort-Spiels verpackt: Zunächst wird die einen möglicherweise beschäftigende Frage gestellt und im Anschluss wird diese fundiert beantwortet. Ich möchte das an einem Beispiel vorführen: Auf die Frage "Was kann passieren, wenn ich zu wenig trinke!" erhält man die Antwort zu möglichen Folgen eines Flüssigkeitsmangels. Man kann geschickt anhand der Fragen einschränken, welche Themen aktuell für die Person von Interesse sind.
Es gibt einzelne Rubriken zu den Themen Sport-Gels, Kohlenhydrate, Energyfood, Eiweiß & Muskeln, Magnesium, Verdauungsbeschwerden, Regeneration und Gewichtsabnahme. Am Ende des Ernährungsblocks gibt es den Alltag begleitende praktische Tipps vom Frühstück bis zum Abendessen und darüber hinaus.
Im Kapitel "Sport" werden mit der gleichen Vorgehensweise Fragen gestellt und beantwortet. Dabei werden unterschiedliche Sportarten wie Laufen, Nordic Walking, Schwimmen, Radfahren (Indoor, Rennrad, Mountainbike), Skilanglaufen und Skibergsteigen behandelt. In einer weiteren Rubrik wird mit Fitessmärchen, Gerüchten und Unwahrheiten aufgeräumt.
Kinder und Sport sind ein paar Fragen gewidmet bevor in der letzten Rubrik der "Psychologie" eine nicht minder wichtige Plattform bereitet wird. Die wesentliche Frage ist hierbei, wie die persönlichen sportlichen Ziele erreicht werden können.
Zum Klappentext:
Richtig essen - richtig trainieren
Wer kennt das nicht: Das Lauftraining wurde Punkt für Punkt eingehalten und trotzdem bleibt der Erfolg aus? Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßigem Besuchs im Fitnesssstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht? Das alles müsste nicht sein, denn bei der Ernährung wie auch beim Training kommt es auf das "Gewusst wie" an und oft helfen schon kleine Veränderungen, um nachhaltig Erfolge zu haben und das selbstgesteckte Ziel zu erreichen.
In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um die richtige Ernährung und das perfekte Training für Freizeitsportler. Ihre Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und sich fit und gesund zu fühlen - für mehr Freude bei der nächsten Laufrunde, der gemeinsamen Bergwanderung oder einer ausgedehnten Tour mit dem Bike.
Fazit:
Experten aus Sportwissenschaft, Psychologie und Ernährung haben dieses Buch für Gelegenheits-/ Freizeitsportler:innen so konzipiert, dass mit angemessenem zeitlichen Aufwand Gesundheit und Wohlbefinden mit passablen Leistungen kombiniert werden können. Das Fazit der Autor:innen fällt so aus: "Freizeitsport hat das Potenzial zum Gesundheitssport!".
Mir persönlich hat der Aufbau des Buches mit dem Frage-Antwort-Spiel sehr gut gefallen und ich konnte einige neue interessante Erkenntnisse für meine ganz persönliche sportliche Ambitionen erhalten.Vorwort:
Für den Freizeitsportler gibt es viele Informationsquellen, doch welche davon sind richtig und welche sind eher der Kategorie Märchen zuzuordnen. Was erreicht man mit Trainingsplänen, Diäten, Pillen und Pülverchen? Dieses Buch beantwortet viele Fragen und steht fachlich fundamentiert beratend zur Seite.
Zum Inhalt:
Passend zum Buchtitel ist der Inhalt in die beiden großen Bereiche "Ernährung" bzw. "Sport" unterteilt. Der Leser erhält Einblicke in die Grundlagen der Ernährung im Freizeitsport, erfährt welche Nahrungsmittel unverzichtbar und welche dagegen zu vermeiden sind. Man erfährt z. B. welche pflanzlichen Lebensmittel sich als sinnvolle fleischlose Alternative anbieten. Es wird auf Unterschiede bei Zusammensetzung und Zufuhr von Flüssigkeiten im Alltag und beim Sport eingegangen. Man erfährt, was man etwa anhand der Harnfarbe feststellen kann.
Die Informationen sind nach dem Prinzip eines Frage-Antwort-Spiels verpackt: Zunächst wird die einen möglicherweise beschäftigende Frage gestellt und im Anschluss wird diese fundiert beantwortet. Ich möchte das an einem Beispiel vorführen: Auf die Frage "Was kann passieren, wenn ich zu wenig trinke!" erhält man die Antwort zu möglichen Folgen eines Flüssigkeitsmangels. Man kann geschickt anhand der Fragen einschränken, welche Themen aktuell für die Person von Interesse sind.
Es gibt einzelne Rubriken zu den Themen Sport-Gels, Kohlenhydrate, Energyfood, Eiweiß & Muskeln, Magnesium, Verdauungsbeschwerden, Regeneration und Gewichtsabnahme. Am Ende des Ernährungsblocks gibt es den Alltag begleitende praktische Tipps vom Frühstück bis zum Abendessen und darüber hinaus.
Im Kapitel "Sport" werden mit der gleichen Vorgehensweise Fragen gestellt und beantwortet. Dabei werden unterschiedliche Sportarten wie Laufen, Nordic Walking, Schwimmen, Radfahren (Indoor, Rennrad, Mountainbike), Skilanglaufen und Skibergsteigen behandelt. In einer weiteren Rubrik wird mit Fitessmärchen, Gerüchten und Unwahrheiten aufgeräumt.
Kinder und Sport sind ein paar Fragen gewidmet bevor in der letzten Rubrik der "Psychologie" eine nicht minder wichtige Plattform bereitet wird. Die wesentliche Frage ist hierbei, wie die persönlichen sportlichen Ziele erreicht werden können.
Zum Klappentext:
Richtig essen - richtig trainieren
Wer kennt das nicht: Das Lauftraining wurde Punkt für Punkt eingehalten und trotzdem bleibt der Erfolg aus? Die Kilos sollen endlich purzeln und trotz regelmäßigem Besuchs im Fitnesssstudio schmelzen die Pfunde nicht wie gewünscht? Das alles müsste nicht sein, denn bei der Ernährung wie auch beim Training kommt es auf das "Gewusst wie" an und oft helfen schon kleine Veränderungen, um nachhaltig Erfolge zu haben und das selbstgesteckte Ziel zu erreichen.
In diesem Buch beantworten namhafte Experten aus den Bereichen Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie Psychologie die häufigsten Fragen rund um die richtige Ernährung und das perfekte Training für Freizeitsportler. Ihre Tipps helfen dabei, unnötige Fehler zu vermeiden und sich fit und gesund zu fühlen - für mehr Freude bei der nächsten Laufrunde, der gemeinsamen Bergwanderung oder einer ausgedehnten Tour mit dem Bike.
Fazit:
Experten aus Sportwissenschaft, Psychologie und Ernährung haben dieses Buch für Gelegenheits-/ Freizeitsportler:innen so konzipiert, dass mit angemessenem zeitlichen Aufwand Gesundheit und Wohlbefinden mit passablen Leistungen kombiniert werden können. Das Fazit der Autor:innen fällt so aus: "Freizeitsport hat das Potenzial zum Gesundheitssport!".
Mir persönlich hat der Aufbau des Buches mit dem Frage-Antwort-Spiel sehr gut gefallen und ich konnte einige neue interessante Erkenntnisse für meine ganz persönliche sportliche Ambitionen erhalten.
Rezensionen von Murksy:
Das Leben mit den Konsequenzen
Nach uns der Sturm von Vanessa Chan
Malaya zu den Zeiten des Zweiten Weltkrieges. Das Land wird von einer Kolonialmacht beherrscht, hofft auf eine Befreiung. Doch erhofften Befreier erweisen sich als noch schlimmere Kolonialherren. Während Menschen leiden und auf eine bessere Zukunft hoffen, lebt die Familie Alcantara mit ihren Kindern in ständiger Angst.
Entscheidungen werden getroffen, Maßnahmen ergriffen und alles was man tut, hat Konsequenzen. Die Familienmitglieder verändern sich im Laufe des Krieges und in Rückblicken erlebt der Leser, was aus der Mischung aus Liebe, Hoffnung und Verzweiflung entstehen kann und das Leben für immer verändert.
Das Buch ist ein mitreißendes, erschütterndes und mit jeder Zeile authentisches Werk, das nichts beschönigt. Die Grausamkeiten des Krieges, das Leiden unter der Kolonialmacht und die teilweise schwer zu ertragende Verantwortung des eigenen Handels bilden den Hintergrund dieser Familiengeschichte. Kein Buch für zart besaitete Leser. Aber ein Buch für alle, die brillante Literatur im geschichtlichen Kontext lieben. Sowohl der politische Rahmen, als auch einzelne Figuren entsprechen realen Vorbildern. Selbst, wer sich mit den Verhältnissen in Asien zu der damaligen Zeit nicht auskennt, oder allgemein Bücher mit asiatischem Inhalt bisher ablehnte, sollte diesem Roman eine Chance geben. Selten habe ich ein Buch gelesen, das mit jeder Zeile fesselt, begeistert und zutiefst bewegt. Grausamkeiten des Krieges werden geschildert, teilweise schwer zu ertragen, doch auch der Mut und die Hoffnung der Menschen, sich dem Schicksal entgegenzustellen, faszinieren und lassen den Leser atemlos die Seiten verschlingen. Das Buch ist weder pathetisch, noch wird etwas romantisiert. Jedes Wort könnte auch aus einem Tagebuch entspringen. Das Buch wirkt lange nach, der Stil ist einfach nur großartig. Auch die hervorragende Übersetzung durch Brigitte Jakobeit sei hier ausdrücklich erwähnt. Das einzige, was mich an dem Buch irritiert, ist der Kommentar der Schriftstellerin Tracy Chevalier auf der hinteren Umschlagseite. Entweder hat sie das Buch nicht gelesen oder der Satz bezieht sich auf ein anderes Buch, denn wenn das Buch eines nicht ist, dann ist es humorvoll.
Dies ist eine Privatrezension erstellt ohne KI. Es bestehen keine Beziehungen zu Autorin oder Verlag. Kopie, auch in Auszügen, dieser Rezension unterliegt dem Urheberrecht.
Rezensionen von Wanderpfa.de:
Umfassender Leitfaden für die "Discretio" - das rechte Maß in unserem Leben
Einfach gesund. Das Hildegard von Bingen Gesundheitsbuch von Brigitte Pregenzer
Vorwort:
Brigitte Pregenzer begründete 2008 die Hildegardakademie in Dornbirn zur Ausbildung von Referentinnen nach der Hildegardlehre. Ihre zahlreichen Ratgeber, Geschenkbücher und Kalender erfreuen sich großer Beliebtheit und erreichen eine große Leserschar.
Zum Inhalt:
Auf Grundlage des Wissens von Hildegard von Bingen hat die Autorin einen umfangreichen Ratgeber zusammengestellt, um damit wirksam Krankheiten und Beschwerden auf natürliche Weise mit der Heilkraft der Natur zu behandeln.
Das Buch ersetzt ausdrücklich keinen Arzt und der Leser wird angehalten bei ernsthaften Erkrankungen unverändert ärztlichen Rat einholen.
Inhaltlich geht es um eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Seele und Geist. Krankheiten sind oft ein Indikator dafür, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und es dafür oftmals eine berechtigte Ursache gibt. Die im Buch vorgeschlagenen Heilmittel können vorbeugen das Immunsystem zu stärken oder eine Genesung unterstützen. Für die Pflege von Geist und Seele gibt die Autorin einen Überblick über "Sechs goldene Lebensregeln", ebenfalls basierend auf Hildegard von Bingen. Dabei wird der Mensch als Teil der Natur betrachtet und als solcher sind wir auf die Natur und den Umgang mit ihr angewiesen. Gute Ernährung, Bewegung und Ruhe, Schlaf, Befreiung von belastenden Substanzen sowie geistige Betätigung und Kreativität, Spiritualität und zu Tage fördern unserer Talente ergeben zum Schluss das Gesamtbild.
Das Buch ist aufgebaut nach dem größten Kapitel für Krankheitsbildern und den dafür von der Natur vorgesehenen Heilmitteln. Ein weiteres Kapitel führt alphabetisch die Heilmittel mit möglichen Verwendungsmöglichkeiten und Dosieranleitungen auf. Ein besonders Kapitel ist der Frauengesundheit gewidmet. Mögliche Leiden sind auch hier alphabetisch aufgeführt. Dann folgt das Kapitel mit den "Sechs goldenen Lebensregeln". Hier erhält man als Leser Denkanstöße, das eigene Leben bzw. den bisherigen Lebensstil zu überprüfen und zu hinterfragen. Schon kleine Veränderungen in unserem Lebensalltag oder unseren Lebensgewohnheiten können sich, so die Autorin bzw. Hildegard von Bingen, bemerkbar positiv auf das Wohlbefinden auswirken.
Das Kapitel "Ernährung nach den Hildegardkriterien" ist im heutigen Zeitalter des Überangebotes an Nahrung eine Besinnung auf Qualität, Einfachheit und Kochen als Investition für unsere Gesundheit. Behandelt werden Grundnahrungsmittel und sinnvoller Einsatz von Gewürzen und Kräutern. Ergänzt wird das Kapitel durch verschiedene Rezepte; auch wieder mit ergänzenden Hinweisen zu Anwendungsmöglichkeiten.
Die "Hildegard-Apotheke für Einsteiger" beinhaltet eine Aufstellung und Beschreibung von wertvollen Heilmitteln für den Hausgebrauch.
Das letzte Kapitel entführt kurz in die Vergangenheit und das spannende Leben von Hildegard von Bingen bevor ein umfassendes Inhaltsverzeichnis den Inhalt des Buches in übersichtlicher Weise darstellt.
Zum Klappentext:
Hildegard von Bingen hat einen großen Schatz an Heilmitteln und Behandlungstipps hinterlassen. Dieses Wissen und die eigene jahrelange Erfahrung hat Brigitte Pregenzer in diesem Buch zusammengefasst. Der seit Jahren bewährte und nun grundlegend überarbeitete Gesundheitsratgeber ist praxisnah und anwenderfreundlich gestaltet und empfiehlt Heilmittel, die einfach zu beziehen und leicht anzuwenden sind. Alle wichtigen Krankheitsbilder - von Allergien bis Zahnweh - sind aufgelistet. Neben der "Hildegard-Apotheke für Einsteiger" und Hinweisen zum richtigen Fasten und der wohltuenden Lebensführung nach den sechs goldenen Lebensregeln enthält dieser Ratgeber nun auch ein ausführliches Kapitel zum Thema Frauengesundheit und ein erweitertes Kapitel zur gesunden Ernährung. Ein ausführliches Stichwortregister erleichtert die Suche nach den richtigen Mitteln.
Fazit:
Ein zentraler Begriff der Lehre von Hildegard von Bingen ist die "Discretio" - das rechte Maß. Das ist es meiner Auffassung nach auch, was uns die Autorin mit dem Gesundheitsbuch an die Hand geben möchte: Einen umfassenden Leitfaden, mit Denkanstößen zum eigenen Lebensstil, Ideen zum stückweiten Einbau von gesunder Ernährung dort wo es möglich ist, Vorschläge zur Behandlung von Beschwerden mit Mitteln der Natur und vielleicht nur die Zeit genießen, die wir beim Lesen des Buches für uns haben. Was ich inhaltlich nicht vermisst habe, sind medizinische Fachausdrücke.
Rezensionen von MariasBooks:
Ich bin überwältigt!
Wo sich Licht im Wasser bricht (Westcoast Skies 1) von Lexis Able
Wo sich Licht im Wasser bricht ist ein NA Romance Roman aus der Feder von Lexis Abel.
Das Buch spielt an der Küste von San Diego und erzählt die Geschichte von Enya, die auf den Spuren ihrer Mutter nach sich selbst sucht und dem stillen Jonah der sie aus dem Wasser rettet und danach verschwindet.
Dort, wo sich Licht im Wasser spiegelt, beginnt ihre Geschichte.
Ich dachte zuerst, dieses Buch wäre ein klassisches YA-Buch nach Schema F. Doch bereits auf den ersten Seiten hat mich dieses Buch mit einem poetischen und bildgewaltigen Schreibstil so in Beschlag genommen, dass ich es kaum mehr aus der Hand legen konnte. Ich habe einen kompletten Stapel post-its verbraucht, weil es so viele schöne Zeilen gab, die ich markieren musste.
Dieses Buch bearbeitet wichtige Themen mit so viel Mitgefühl und Einfühlsamkeit und beschreibt die Charactere mit einer Tiefe, wie ich sie schon lange nicht mehr in einem Romance-Buch erlebt habe.
Ich möchte gar nicht zu viel im Detail verraten, weil es genau dieses schichtweise Erkundung der Charaktere ist, die diesem Buch so eine unglaubliche Tiefe gibt.
Das Buch hat mich auf alle erdenklichen Arten und Weisen positiv überrascht und kann es gar nicht erwarten mit Teil 2 zu beginnen.
Rezensionen von PFIFF:
Nachkriegsgeschichte am Bodensee
Schmelzwasser von Tschan Patrick
1947 kehrt die jüdische Buchhändlerin Emilie Reber aus der Résistence zurück in ihre Heimat und eröffnet in einem Dorf am Bodensee eine Buchhandlung.
Der Krieg hat den Bewohnern seinen Stempel aufgedrückt, einige sind verängstigt, einige Altnazis.
Emilie hat es schwer, mit ihren Neuerungen bei der Bevölkerung anzukommen.
Aber sie gibt nicht auf und findet gleichgesinnte Frauen, die mit ihr gemeinsam die Kruste aufbrechen und den nach Freiheit ausgehungerten Dorfbewohnern neue Mode, Aufklärungsbücher, neue Frisuren und aktuelle Musik nahe bringen.
Rezensionen von Gaby 2707:
Davon hätte ich gerne mehr
Bizarre SM-Lust | 7 Erotische SM-Geschichten von Alexandra Gehring
Beim Betrachten des Covers bekomme ich schon einen kleinen Eindruck von dem, was mich hier in den kommenden Geschichten erwartet.
Jessica weiß nach einer SM-Session nicht mehr wie sie an diesen Ort hier gekommen ist; auch Britta liefert sich gerne aus; Sophia, die sich auf ein ganz besonderes Experiment einlässt und Leonie, die sich mit ihrem neuen Kollegen Niklas eine Freundschaft Plus gönnt und andere Menschen lerne ich hier mit ihren intimsten Wünschen kennen.
Alexandra Gehring, von der diese 7 erotischen und mitreißenden Geschichten geschrieben wurden, kannte ich bisher noch nicht. Aber das wird sich in Zukunft ändern. Denn sie hat mich mit diesen so unterschiedlichen Geschichten fasziniert und angeregt.
Bei jeder einzelnen Geschichte setzt mein Kopfkino ein und ich bin sofort mittendrin im Geschehen. Die Menschen, denen ich hier begegne sind alle sehr unterschiedlich, genau so wie die außergewöhnlichen Orte an denen sie sich vergnügen. Auf jeder Seite des Buches geht es abwechslungsreich und sehr kreativ zu. Es hat mir Spaß gemacht, die Voyeurin zu spielen und ich wurde dabei wieder sehr gut unterhalten. Ich freue mich schon auf mehr von ihr.
Zum Abschluss bekomme ich als kleines Goodie noch einen Gutschein-Code, mit dem ich mir eine weitere heiße exklusive Geschichte der Autorin als E-Book aus dem Internet herunter laden kann.











