Kunden em pfehlungen
Rezensionen von trebor:
Leichter Einstieg für Gesundheitsmuffel
15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern von Christian Heinrich
Dr. med. Christian Heinrich gelingt es in seinem inspirierenden Sachbuch "15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern" auf besonders leichte und zugängliche Weise, "Gesundheitsmuffeln" den Zugang zu einem gesünderen Leben zu eröffnen.
Die 18 kurzen und angenehm zu lesenden Kapitel behandeln jeweils einen gesundheitsbezogenen Aspekt, dessen Sachzusammenhang und Wirkung leicht verständlich erklärt wird ohne die Komplexität des Ganzen aus den Augen zu verlieren.
Die jeweiligen Vorschläge und Übungen sind ebenso leicht in den Alltag zu integrieren und umzusetzen.
Das Buch macht deutlich, dass bereits kleine Veränderungen große Wirkungen zeigen können. Die große Motivationskraft entsteht auch dadurch, dass jedes Kapitel unabhängig voneinander lesbar ist. Die Lesenden können so frei bei jenem Thema ansetzen, welches gerade die größte Aufmerksamkeit erhält, wo der größte Bedarf nach Veränderung besteht oder einfach, wo die größte Lust, mal etwas Neues auszuprobieren, entfacht wird.
Gesundheit erhalten bis zum Schluss
Die Longevity-Strategie für Frauen von Viyan Dr. med. Sido
Die von der Schulmedizin geprägte Ärztin Dr. Viyan Sido hat sich mit ihrem Buch „Die Longevity-Strategie für Frauen - Sieben Säulen für ein langes und gesundes Leben“ schwerpunktmäßig viel mehr auf Prävention spezialisiert.
Das komplexe Werk hält, was das Inhaltsverzeichnis verspricht und der Schreibstil der Autorin liest sich sehr angenehm.
Ihre Ausführungen sind fachlich fundiert und durch neueste Studienergebnisse vielfach belegt, wobei aufschlussreiche Tabellen und Grafiken das Beschriebene veranschaulichen.
Das Buch ist interessant sowohl für das Fachpublikum als auch für medizinische Laien, sowohl für Frauen, für die es geschrieben wurde, als auch für Männer bereichernd.
Denn viele Tipps & Tricks für den Alltag werden nicht nur im Fließtext innerhalb der unterschiedlichen Gesundheitssäulen gegeben, sondern auch als gesondertes Kapitel als "Female Health Hacks" am Ende des Buches aufgeführt.
Beobachten, Zusammenhänge erkennen und Bewahren
Sprichst du Wald? von Hannah Assil
Hannah Assil gelingt es mit ihrem Buch "Sprichst du Wald? - Arten entdecken - Zusammenhänge verstehen. Dein Erlebnisführer durch die Jahreszeiten" ihre Begeisterung für den Wald zu vermitteln.
Ihre stimmungsvollen Fotos und fast poetischen Beschreibungen machen es leicht, das Buch in fast einem Atemzug vollständig durchzulesen.
Ihre Botschaft ist eindeutig : Beobachten, Zusammenhänge erkennen und Bewahren, aber ohne Stillstand, in ewigen Kreisläufen durch die Jahreszeiten. So ist das Buch auch aufgebaut, die Besonderheiten im Frühling, Sommer, Herbst und Winter, die Pflanzenwelt immer in enger Interaktion mit ihren tierischen Lebewesen jeglicher Art. Mittels Herausstellen einzelner Schlüsselarten wie der Waldameise, den Spechten, der Buche, den Eichelhäher sowie den Wolf macht sie deutlich, dass das Vorhandensein oder das Fehlen der einen oder der anderen Art sich unmittelbar auf das gesamte Gefüge auswirkt. Alles hängt mit allem zusammen.
Eine Basislektüre für alle.
Der Esel als Spiegel
Die Weisheit der Esel von Andy Merrifield
Andy Merrifield beschreibt in seinem Werk "Die Weisheit der Esel - Ruhe finden in einer chaotischen Welt" seine Wanderung mit dem Esel Gribouille durch Frankreichs Auvergne und wie er ganz nebenbei zu sich selbst findet.
Es ist eine sehr berührende Geschichte voller Tiefgang und Melancholie entstanden.
Der Autor räumt mit den lange tradierten und unaufhörlich zitierten Vorurteilen von Dummheit und Störrigkeit auf, die Eseln gegenüber immer wieder aufgewärmt werden. Er legt die Klugheit und Voraussicht dieses sensiblen und gutmütigen Tieres anhand der Erlebnisse auf seiner Wanderung anschaulich dar und schafft ein vielschichtiges Bild seiner Wesenheit.
Weit darüber hinaus zeichnet er ein entlarvendes Bild der Menschheit, die sich im ausbeuterischen Verhalten gegenüber Eseln offenbart. Dies stellt sich insbesondere durch das Einflechten literarischer und filmischer Auseinandersetzungen mit der Eselfigur in unterschiedlichsten Epochen dar.
In die Bilderflut versinken und Neues lernen
Supermond und Kugelblitz von Emily Hawkins; Vlad Stankovic
Emily Hawkins und Vlad Stankovic haben mit ihrem anspruchsvollen und aufwändig gestalteten Kinderbuch "Supermond und Kugelblitz - Außergewöhnliche Naturphänomene und ihre Geheimnisse" ein überaus beeindruckendes Werk geschaffen.
Alleine schon die hochwertige Aufmachung der Buchdeckel mit einer der vielen ganzseitigen Illustrationen des Grafikers Vlad Stankovic in einem metallisch schimmernden Matt-Glanz-Effekt gedruckt, lädt ein, das großformatige Buch vorsichtig zu öffnen.
Und dann : Vorderdeckel sowie das fliegende Blatt leuchten in Blau, dies hilft, sich ehrfurchtsvoll zu sammeln, bevor es losgeht.
Das vielversprechende Inhaltsverzeichnis erhöht die Spannung und dann gibt es nur noch eines : Eintauchen in die Bilderflut und begeistert eine nach der anderen Sach-Geschichte aufsaugen ! Wunderbar.
Die vielfältige Welt der Bakterien verstehen lernen
Bakterien - die heimlichen Helden von Peter Wohlleben
"Bakterien – die heimlichen Helden - Wie sie uns Menschen prägen und die Natur beeinflussen", so heißt das neue Buch von Peter Wohlleben.
Auf vertraute Art und Weise beschreibt der Autor die biochemischen Vorgänge in seiner bildhaften und zuweilen flapsigen Sprache. Dies bewirkt vermutlich auch, sich auf die Vielfalt der Aspekte des Themas einzulassen und vor allem auch solche Kapitel zu lesen, die nicht für zart Besaitete geeignet sind.
Es lohnt sich auf jeden Fall, das Buch von Anfang bis Ende durchzuarbeiten, um sich bewußt zu werden, dass Bakterien ein natürlicher und unabdingbarer Teil unseres Lebens sind.
In drei großen Kapiteln geht der Autor zunächst auf die evolutionsbiologische Bedeutung der Bakterien für die Entstehung des Lebens ein, gefolgt vom umfangreichsten Teil, der unseren Alltag betrifft mit vielen brauchbaren Tipps zur Hygiene und zu guter Letzt ein Ausblick auf aktuell sich entwickelnde Zukunftsszenarien.
Von der Kulturgeschichte bis zum aktuellen Fußballgeschehen
Kosmos SchlauFUX Fußball, von Birk Grüling
Birk Grühling gelingt es in seinem Kinderbuch "Kosmos SchlauFUX Fußball", sowohl die Kulturgeschichte des Fußballs als auch Wissen zum aktuellen Fußballgeschehen auf spannende und spielerische Weise zu vermitteln.
Nicht zuletzt das Konzept des "wilden Durcheinanderlesens" anstatt wie üblich Seite für Seite trägt dazu bei.
Viele kurze und gut verständliche Texte werden durchwoben von ansprechenden Fotos, die das Beschriebene untermauern. Vieles, was hinter den Kulissen der Fußballspiele geschieht, wird erläutert, Nebenschauplätze und alle, die im Hintergrund zum Erfolg beitragen können, werden näher unter die Lupe genommen.
"Fox Fun"- Informationen auf jeder Seite begeistern sicherlich nicht nur Kinder, sondern eher sogar Erwachsene, die hiermit sicherlich auf jeder Party punkten können. Beispielsweise erhielten die Gewinnerinnen der Frauenfußball-EM 1989 ein Kaffeeservice mit Blümchen-Dekor.
Wie der Neandertaler zu seinem Namen kam
Der rätselhafte Verwandte aus der Eiszeit von Silke Vry
Silke Vrys Kinderbuch "Der rätselhafte Verwandte aus der Eiszeit - Das Geheimnis vom Neandertaler, Dusty Diggers, Band 7" vermittelt nicht nur die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse dieser Urmenschen, sondern gibt auch einen kleinen Einblick in die Geschichte des Tals, in dem seine Gebeine entdeckt wurden.
Wenngleich mir der Zeichenstil nicht so gut gefällt, so ist es trotzdem ein wunderbar lehrreiches Buch, um nicht nur unsere Menschheitsgeschichte zu verstehen, sondern auch um zu erfahren, wie Wissenschaft funktioniert. Denn meist sind es einzelne Vordenker, die unermüdlich versuchen, ihre Erkenntnisse in der Fachwelt und vor anderen Kritikern durchzusetzen.
Die Kinder, die aus der Beobachterposition heraus die Geschehnisse mit Witz kommentieren, helfen den kleinen Leserinnen und Lesern, den Zugang zum Erzählten zu finden. Die Inhalte werden zwischendurch übersichtlich zusammengefaßt und am Ende des Büchleins befindet sich ein Glossar, in dem die wichtigsten Begrifflichkeiten und Fremdwörter erklärt werden. Prima !
Ein Buch zum Staunen und Träumen
Kleine und große Wunder des Weltalls von Gabby Dawnay
Gabby Dawnay hat sehr ansprechende kurze Texte für ihr Kinderbuch mit dem Titel "Kleine und große Wunder des Weltalls" entwickelt, die poetisch und informativ zugleich sind.
Die künstlerisch hochwertigen Illustrationen von Mona K liefern das entsprechende Sahnehäubchen. Ausdrucksstark begleiten sie die kleinen Texte auf kindgerechte Art und Weise.
Alleine schon, das Buch mit seiner feinen Oberflächenstruktur und der Goldprägung in der Hand zu halten, ist ein Genuß.
Die Sachinformationen in der dritten Person wechseln sich ab mit Reimen in Ich-Form, die zudem durch Anführungszeichen und eine andere Schriftart gekennzeichnet werden. Am Ende jeder Geschichte bzw. jedes Kapitels werden noch einmal die Informationen auf einer ganzen Seite zusammengefaßt.
So können unterschiedliche Bedürfnisse und Altersklassen berücksichtigt werden.
Es ist ein Buch zum Staunen und Träumen.
übersichtlich strukturiert und inspirierend bebildert
Das Gemüsegarten 1 x 1 von Kai Meret Brieske
"Das Gemüsegarten 1 x 1 - Das ultimative Nachschlagewerk: 222 Antworten auf alle deine Garten-Fragen" von Kai Meret Brieske eignet sich tatsächlich als solches, da es übersichtlich strukturiert, sehr ansprechend illustriert sowie inspirierend bebildert wurde.
Dieses Gartenbuch ist erfrischend anders als die meisten anderen ihrer Gattung, da lediglich am Ende des Buches ein einziges Bild mit der Autorin zu finden ist.
Alle anderen Fotos verdeutlichen die soeben beschriebene Thematik.
Es macht Spaß, sowohl im Buch kreuz und quer zu lesen, als auch gezielt nach Themen, Fragestellungen oder konkreten Problematiken zu suchen.
Auch die Haltung der Autorin ist mir sehr sympathisch, da sie nicht nur die Ergebnisse ihres Gärtnerns im Blick hält, sondern auch Auswirkungen auf das Ökosystem berücksichtigt. So bekämpft sie Schädlinge und Pflanzenkrankheiten mit natürlichen Mitteln und wägt ab, welche Pflanzen als Unkräuter zu betrachten sind oder eben nicht.











