Kunden em pfehlungen

B. das Wetter verständlich erklärt werden können. Einiges hört sich nach Grundlagenwissen an, war mir aber völlig neu. Die Informationen über die Mitochondrien interessieren mich besonders, aber es ist jedes Thema unglaublich spannend. Der Autor erweckt auf jeden Fall meine Neugierde für diese aufregenden Fakten.

Ich komme langsam voran, weil ich so viel Wissen wie möglich aufsaugen will. Weil die Informationsdichte so hoch ist, werde ich das Buch sicher noch einmal lesen, da ich mir nicht alles merken kann.

Das Buch empfehle ich sehr gern uneingeschränkt, da es unser aller Leben und unsere Umwelt erklärt. Mit einem besseren Verständnis dafür ist ein achtsamer Umgang leichter möglich.

Danach werden dazupassende Rezepte vorgestellt. Die Gerichte kommen auf einer Doppelseite mit ansprechenden Fotos zur Geltung. Zu meiner Freude kommen gesunde Snacks nicht zu kurz, die fehlten mir bisher. Die Autorin möchte Lebensfreude und Genuss verbreiten, Verbote sind nicht notwendig.

Folgende Eigenschften werden bei den Rezepten aufgelistet: vegan/vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei. Für mich ist es ideal, dass genug sowohl glutenfrei als auch laktosefrei sind. Das Anführen der Makronährstoffe finde ich hilfreich, das gibt es in wenigen Büchern, ein Wunsch wäre die Ergänzung um Ballaststoffe. Ich finde nur den einzigen Kritikpunkt, dass einige Mahlzeiten zu wenig Eiweiß enthalten und ich dadurch nicht satt werden würde.

Monika Svendsen kämpfte lang mit gesundheitlichen Problemen. Sie hatte nicht einfach nur Glück, sie bewirkte aus eigener Kraft eine Wende zum Positiven und so zu Gesundheit und Wohlbefinden. Ihr Beispiel zeigt was durch Ernährung und einen gesunden Lebensstil alles möglich ist, das beeindruckt und motiviert mich. Daher empfehle ich Healthy Food sehr gern weiter.

Das Feuer brennt langsam und es macht mir Spaß die beiden zu begleiten.

Der Schreibstil ist flüssig und locker. Abby Jimenez erschafft eine warmherzige Atmosphäre, ich fühle mich beim Lesen wohl und immer wenn ich an die Geschichte denke oder das Buch in die Hand nehme. Ab der Hälfte wollte ich langsamer lesen, dass ich die Stimmung noch länger genießen kann. Ich mag ihren Schreibstil so sehr, dass ich unbedingt noch mehr von ihr lesen will.

Neben Liebe ist Freundschaft ein zentrales Thema. Tierliebe kommt aufgrund der vielen verschiedenen Tiere nicht zu kurz.

Larissa und Chris sind beide mitfühlende und rücksichtsvolle Menschen. Das macht sie sympathisch und trägt zur angenehmen Atmosphäre bei. Durch ihre vielen Gespräche kommen ihre Charakterzüge besonders zur Geltung. Im Zusammenhang mit Mike werden ernstere Themen angesprochen, u.a. Alkoholsucht und Depression. Ich will nicht zu viel verraten, aber es gibt ein Happy End.

Ich empfehle The Night We Met sehr gern für glückliche Lesestunden.

Ein bis zwei Seiten mit einem ansprechenden Foto, das erleichtert mir die Auswahl und das Nachkochen. Ein Highlight für mich ist die Lebensmitteltabelle mit den Kategorien Verträglich, Testen und Vermeiden. Da Histaminbelastung sehr individuell ist, dient mir diese Tabelle als hilfreicher Startpunkt.

Bei mir liegen einige Allergien und Unverträglichkeiten auf Nahrungsmittel vor. Das Buch hilft mir dabei, welche meiner Symptome einem Histamin Überschuss zugrunde liegen.

Mein aktuelles Lieblingsrezept sind die Zucchini-Möhren-Bratlinge. Das kann sich aber noch ändern, weil ich noch einige Rezepte nachkochen möchte. Das Pistazieneis schmeckt auch ohne Eismaschine mega.

Es werden auch einige Krankheiten beschrieben, durch die mehr Histamin entsteht. Das finde ich sehr hilfreich, weil ich vermutlich von mindestens einer davon betroffen bin. Sinnvolle Labortests werden vorgestellt, fokussiert auf ein paar wenige relevante Werte. Der 5-Schritte-Plan kombiniert das Wissen zu einem strukturierten Plan.

Das Thema Histamin ist schon viel greifbarer für mich. Der Histamin Masterplan ist umfangreich und fachlich auf sehr gutem Niveau mit vielen praktischen Tipps für die Umsetzung. Ich bin positiv überrascht wie sehr mir dieses Buch hilft, daher empfehle ich das Buch gern weiter.

Aufgrund der eindrucksvollen Bilder nehme ich das Buch immer wieder gern in die Hand. Die vielen interessanten Fakten ergänzt durch kleine Projekte laden ein, die Natur spielerisch zu entdecken, mit allen Sinnen, sehen, riechen, hören, schmecken.

Einige Pflanzen und Tiere erkenne ich sofort, andere muss ich erst suchen. Darauf freue ich mich schon. Dadurch werde ich heuer noch mehr in der Natur unterwegs sein. Ein achtsamer Umfang mit der Natur wird dadurch gestärkt, was ich in einer leider immer unnatürlicher werdenden Umwelt sehr schätze.

Meine Begeisterung für Vögel und essbare Pflanzen wurde intensiviert und eine Neugierde für Insekten initiiert. Daher empfehle ich das Buch sehr gern für eine überraschend vielseitige Entdeckungsreise direkt vor der Haustür.

Dadurch sehe ich auf einen Blick auf welche Kräuter ich mich im jeweiligen Monat konzentrieren kann. Früher merkte ich mir die Pflanzenfamilien kaum. Durch das Buch bekomme endlich ein Gefühl dafür, weil das Thema ideal vermittelt wird. Zu Beginn werden die Eigenschaften der wichtigsten Familien aufgelistet und bei den einzelnen Pflanzen wird auf spezielle Eigenschaften der Pflanzenfamilien hingewiesen, wie sie bei der jeweiligen Pflanze zutreffen und das Erkennen erleichtern.

Zu jeder Heilpflanze werden einige Anwendungsmöglichkeiten erwähnt, ausführliche Rezepte sind nicht vorhanden. Philip Kunisch behandelt jede Pflanze mit viel Liebe zum Detail, seinen achtsamen Umgang mit der Natur merke ich auf jeder Seite.

Essbare Heilkräuter und Wildpflanzen ist ein kompakter Heilpflanzenführer, um die Kräuter sicher zu bestimmen. Das Buch bereichert mein Leben und wird mich noch oft beim Sammeln begleiten, daher klare Empfehlung mit Prädikat besonders wertvoll.

Die Schreibweise ist flüssig und so mitreißend, dass ich mich mitten im Geschehen fühle. Die Autorin erzeugt eine magische Atmosphäre, gleich nach ein paar Seiten zieht mich das Buch in seinen Bann. Die Stimmung lebt zudem von Las Vegas, die Stadt, in der alles größer und glänzender ist, wo Tag und Nacht verschwimmen. Die Stadt, in der Stella alles verloren hat.

Illusion empfehle ich sehr gern weiter. Das große Finale finde ich gelungen, aber da der erste Band mit einem Cliffhanger endet möchte ich unbedingt den zweiten Bad der Dilogie lesen.

Aus ihrer Sicht wird in der ersten Person berichtet. Susan war mir von Anfang an sympathisch. Sie hat ihre Prinzipien, zieht alles durch und stolpert dadurch von einer Katastrophe zur nächsten. Die Geschichte rund um die fiktive Lady Chalfont führt an vielen touristischen Highlights an der Côte d'Azur vorbei inklusive Hinterland, so wird Pünds Fall mit Urlaubsflair kombiniert.

Der Schreibstil ist unterhaltsam und flüssig. Die knapp 600 Seiten werden nie langatmig oder langweilig. Das Buch ist phasenweise sehr spannend, es gibt Rätsel, Anagramme, Verstrickungen, Wendungen, es ist alles dabei.

Tod zur Teestunde empfehle ich gern allen Krimi-Fans weiter.

Es werden essentielle Fragen gestellt, die sehr tiefgründig zum Nachdenken anregen. Körperübungen, die als Ritual Sicherheit geben, ergänzen die Praxis.

Die Informationen sind besonders wertvoll. Auf den ersten Blick bezaubert die Magie der Rauhnächte, ergänzt durch die wissenschaftliche Beschreibung des autonomen Nervensystems. Viele Beispiele stärken das neue Wissen, die kraftvollen und mystischen Bilder sorgen für magische Atmosphäre.

In einer Welt, die immer lauter und schneller wird, ist es mir wichtig innezuhalten und in mich hineinzufühlen. Das Buch bringt mich zum Nachdenken und wühlt einiges auf, das gut verdrängt war. Durch die konkreten Denkanstöße und Körperübungen werden Gedanken viel klarer.

Für mich ist es das erste Buch über die Rauhnächte. Über das autonome Nervensystem las ich bereits öfter, aber Tanja Suppiger liefert genauere Details. Für mich der ideale Begleiter um die Rauhnächte zu zelebrieren, daher klare Empfehlung von mir.

Mir gefällt die Einstellung von Anastasia Zampounidis so natürlich wie möglich zu leben, z.B. wirkungsvolles Gemüse gegen Wechselsymptome zu essen und Tee zur Unterstützung zu trinken. Mit guten Rezepten ist das noch dazu ein wahrer Genuß. Erst wenn das nicht hilft zu Medikamenten mit Nebenwirkungen zu greifen ist eine sinnvolle Maßnahme.

Das Buch ist hochwertig gebunden. Es ist dafür gemacht immer wieder aufgeschlagen zu werden, was ich sicher machen werde.

Es macht richtig Spaß durch die bunten Rezepte zu blättern. Ein Gericht wird pro Doppelseite präsentiert, die ansprechenden Fotos bekommen eine ganze Seite, die einzelnen Arbeitsschritte werden verständlich erklärt. Die Rezepte sind sehr vielfältig mit Gemüse und Obst in sämtlichen Regenbogenfarben. Für jeden ist etwas dabei, u.a. mit Kokosmehl, Sojajoghurt, unterschiedlichen Gewürzen, allgemein sehr nährstoffreichen Zutaten. Meine Highlights Frühstückspizza und AyurJoghurt sind schon fest in meinen Alltag integriert.

Die Rezepte werden mich sicher noch länger begleiten, daher empfehle ich Hot Stuff gern weiter.