Kunden em pfehlungen

In manchen Szenen hätte ich gern mehr über ihre Empfindungen erfahren. Ozroth unterstützt Mariel auf jede Art, so entsteht eine angenehme Wohlfühl Atmosphäre. Mariels Freundinnen Calladia und Themmie tragen mit ihrer beschützenden Art dazu bei.

Der Schreibstil ist flüssig und unterhaltsam. Die Handlung dreht sich um Mariel, die in einer magischen Kleinstadt lebt und noch ihren Platz im Leben sucht. Aufgrund des ansprechenden Covers nehme ich das Buch noch lieber immer wieder gern in die Hand.

Das Buch verbreitet gute Laune, daher empfehle ich A Witch's guide gern für angenehme und unbeschwerte Lesestunden.

Zusätzlich gibt es eine Einleitung mit allgemeinen Grundlagen und am Ende Wissenswertes, u.a. über den Mond und die Milchstraße.

Uhrzeit und Tag werden fixiert, dass das Sternbild im Buch wirklich genauso ausschaut wie am Himmel und leicht zu finden ist. Standardrichtung ist Süden, teilweise Norden.

Die Sternbilder sind am Himmel mithilfe des Buchs gut zu finden. Teilweise ist Geduld erforderlich für ideale Bedingungen, u.a. eine klare Nacht, Mondauf und - untergang sind zu berücksichtigen. Besonders interessant finde ich die Tipps, was es mit dem Fernglas zu sehen gibt, dadurch gibt es viel Neues für mich zu entdecken. Ich hatte bereits Erfolgserlebnisse, einige Objekte sind noch herausfordernd für mich. Einzelnes ist nur mit einem Fernrohr zu erkennen, daher plane ich schon meinen nächsten Besuch in einer Sternwarte.

Die Strukturierung ist für mich ideal. Mit einem anderen Buch ohne diese Hilfe konnte ich ein paar Sternbilder finden, aber irgendwann verlor ich das Interesse. Sterne finden ganz einfach wird mich in den nächsten 12 Monaten inspirieren und entfacht meine Leidenschaft für Sterne aufs Neue. Daher empfehle ich dieses umfangreiche Grundlagenbuch sehr gern weiter.

Es macht Spaß weiterzulesen.

Zoeys lockere und chaotische Art macht sie von Beginn an sympathisch. Gage wird als der absolute Traummann beschrieben, er macht alles, um Zoey wunschlos glücklich zu machen.

Familienzusammenhalt und Freundschaft nehmen einen wesentlichen Teil der Geschichte ein. Die vielen Tiere bringen kuschelige Bonuspunkte. ADHS ist relevant für die Liebesgeschichte, ich lese gern darüber. Im "dritten Akt" gibt es noch ein paar kleine Dramen, die noch einmal Schwung liefern.

Probleme werden gelöst, die positive und humorvolle Atmosphäre überwiegt und versetzt mich in Wohlfühl-Stimmung. Trotz 600 Seiten lese ich durchgehend gern weiter. Mistakes were made empfehle ich sehr gern weiter.

Aus Kleinstadtfeeling und forced proximity zaubert die Autorin eine Atmosphäre, in der ich mich wohl fühle. Unterstützt wird das durch Stellas spontane und herzliche Art, mit der sie alle für sich gewinnt. Rowan verhält sich zu Beginn verschlossen. Nach und nach kommen seine Geheimnisse ans Tageslicht und es wird klarer wieso er sich so verhält. Die beiden führen viele Gespräche und vertrauen einander nach und nach schlechte Erfahrungen an. Gemeinsam können sie besser damit umgehen, um ein glücklicheres Leben zu führen.

Ich empfehle das Buch sehr gern für unbeschwerte Lesestunden.

B. Energievampire und Kaffeklatsch der Zellen, büßt aber nichts an Glaubwürdigkeit ein. Für ein besseres Verständnis werden die komplexen Informationen durch Zeichnungen unterstützt, diese habe ich liebgewonnen. Abschließend werden ein paar Untersuchungen für den Zustand der Mitochondrien vorgestellt.

Der letzte Abschnitt widmet sich praktischen Tipps für die Mitochondrien und dadurch für mehr Energie. Es werden zwar auch relativ teure Therapien angesprochen, aber die meisten Tipps sind im Alltag einfach umzusetzen. Besonders hilfreich finde ich den Mito Reset mit Bewegungs-Snacks und kurzen Entspannungsübungen. Die Empfehlungen werden allgemein aufgelistet. Für konkrete Effekte, u.a. Biogenese und Redox-Schutz, wird eine Liste mit Pflanzenstoffen zur Verfügung gestellt.

Gesund ernähre ich mich sowieso schon, die Bewegungs-Snacks baue ich schon erfolgreich in meinen Alltag ein. Die Entspannung kommt bei mir leider immer noch zu kurz, die Empfehlungen für Relaxation Response will ich demnächst vermehrt umsetzen. Das Buch wird mich noch länger als Unterstützung begleiten.

Ich empfehle das Buch sehr gern allen, die mehr über die Mitochondrien und die Energiegewinnung erfahren wollen.

B. das Wetter verständlich erklärt werden können. Einiges hört sich nach Grundlagenwissen an, war mir aber völlig neu. Die Informationen über die Mitochondrien interessieren mich besonders, aber es ist jedes Thema unglaublich spannend. Der Autor erweckt auf jeden Fall meine Neugierde für diese aufregenden Fakten.

Ich komme langsam voran, weil ich so viel Wissen wie möglich aufsaugen will. Weil die Informationsdichte so hoch ist, werde ich das Buch sicher noch einmal lesen, da ich mir nicht alles merken kann.

Das Buch empfehle ich sehr gern uneingeschränkt, da es unser aller Leben und unsere Umwelt erklärt. Mit einem besseren Verständnis dafür ist ein achtsamer Umgang leichter möglich.

Danach werden dazupassende Rezepte vorgestellt. Die Gerichte kommen auf einer Doppelseite mit ansprechenden Fotos zur Geltung. Zu meiner Freude kommen gesunde Snacks nicht zu kurz, die fehlten mir bisher. Die Autorin möchte Lebensfreude und Genuss verbreiten, Verbote sind nicht notwendig.

Folgende Eigenschften werden bei den Rezepten aufgelistet: vegan/vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei. Für mich ist es ideal, dass genug sowohl glutenfrei als auch laktosefrei sind. Das Anführen der Makronährstoffe finde ich hilfreich, das gibt es in wenigen Büchern, ein Wunsch wäre die Ergänzung um Ballaststoffe. Ich finde nur den einzigen Kritikpunkt, dass einige Mahlzeiten zu wenig Eiweiß enthalten und ich dadurch nicht satt werden würde.

Monika Svendsen kämpfte lang mit gesundheitlichen Problemen. Sie hatte nicht einfach nur Glück, sie bewirkte aus eigener Kraft eine Wende zum Positiven und so zu Gesundheit und Wohlbefinden. Ihr Beispiel zeigt was durch Ernährung und einen gesunden Lebensstil alles möglich ist, das beeindruckt und motiviert mich. Daher empfehle ich Healthy Food sehr gern weiter.

Das Feuer brennt langsam und es macht mir Spaß die beiden zu begleiten.

Der Schreibstil ist flüssig und locker. Abby Jimenez erschafft eine warmherzige Atmosphäre, ich fühle mich beim Lesen wohl und immer wenn ich an die Geschichte denke oder das Buch in die Hand nehme. Ab der Hälfte wollte ich langsamer lesen, dass ich die Stimmung noch länger genießen kann. Ich mag ihren Schreibstil so sehr, dass ich unbedingt noch mehr von ihr lesen will.

Neben Liebe ist Freundschaft ein zentrales Thema. Tierliebe kommt aufgrund der vielen verschiedenen Tiere nicht zu kurz.

Larissa und Chris sind beide mitfühlende und rücksichtsvolle Menschen. Das macht sie sympathisch und trägt zur angenehmen Atmosphäre bei. Durch ihre vielen Gespräche kommen ihre Charakterzüge besonders zur Geltung. Im Zusammenhang mit Mike werden ernstere Themen angesprochen, u.a. Alkoholsucht und Depression. Ich will nicht zu viel verraten, aber es gibt ein Happy End.

Ich empfehle The Night We Met sehr gern für glückliche Lesestunden.

Ein bis zwei Seiten mit einem ansprechenden Foto, das erleichtert mir die Auswahl und das Nachkochen. Ein Highlight für mich ist die Lebensmitteltabelle mit den Kategorien Verträglich, Testen und Vermeiden. Da Histaminbelastung sehr individuell ist, dient mir diese Tabelle als hilfreicher Startpunkt.

Bei mir liegen einige Allergien und Unverträglichkeiten auf Nahrungsmittel vor. Das Buch hilft mir dabei, welche meiner Symptome einem Histamin Überschuss zugrunde liegen.

Mein aktuelles Lieblingsrezept sind die Zucchini-Möhren-Bratlinge. Das kann sich aber noch ändern, weil ich noch einige Rezepte nachkochen möchte. Das Pistazieneis schmeckt auch ohne Eismaschine mega.

Es werden auch einige Krankheiten beschrieben, durch die mehr Histamin entsteht. Das finde ich sehr hilfreich, weil ich vermutlich von mindestens einer davon betroffen bin. Sinnvolle Labortests werden vorgestellt, fokussiert auf ein paar wenige relevante Werte. Der 5-Schritte-Plan kombiniert das Wissen zu einem strukturierten Plan.

Das Thema Histamin ist schon viel greifbarer für mich. Der Histamin Masterplan ist umfangreich und fachlich auf sehr gutem Niveau mit vielen praktischen Tipps für die Umsetzung. Ich bin positiv überrascht wie sehr mir dieses Buch hilft, daher empfehle ich das Buch gern weiter.

Aufgrund der eindrucksvollen Bilder nehme ich das Buch immer wieder gern in die Hand. Die vielen interessanten Fakten ergänzt durch kleine Projekte laden ein, die Natur spielerisch zu entdecken, mit allen Sinnen, sehen, riechen, hören, schmecken.

Einige Pflanzen und Tiere erkenne ich sofort, andere muss ich erst suchen. Darauf freue ich mich schon. Dadurch werde ich heuer noch mehr in der Natur unterwegs sein. Ein achtsamer Umfang mit der Natur wird dadurch gestärkt, was ich in einer leider immer unnatürlicher werdenden Umwelt sehr schätze.

Meine Begeisterung für Vögel und essbare Pflanzen wurde intensiviert und eine Neugierde für Insekten initiiert. Daher empfehle ich das Buch sehr gern für eine überraschend vielseitige Entdeckungsreise direkt vor der Haustür.