Inhalt

Text der Buchrückseite
Für mehr Lebensfreude und Resilienz: Soulshine-Sketchnotes sind wie das bessere Dankbarkeitstagebuch, denn sie nutzen den in der Wissenschaft bekannten ‚Bildüberlegenheitseffekt‘. Dipl.-Wirtschaftspsychologin und Visualisierungsexpertin Britta Ullrich zeigt, wie mit Sketchnotes - einer Kombi aus einfachen Zeichnungen und Notizen - die schönen Momente im Alltag sichtbar und mit kreativer Leichtigkeit festgehalten werden. Das Gute im Alltag wahrzunehmen, fällt uns nicht nur in Krisenzeiten schwer, aber mit Soulshine-Sketchnotes können wir es trainieren und einfach machen. Bist du bereit, die Geschichte, die du dir selbst über dein Leben erzählst, zum Positiven zu verändern?

* Fokuslenker: Steigere dein Gefühl von Verbundenheit, Selbstwirksamkeit und deine Energie
* Zeichenkurs: Lerne auch ohne Vorkenntnisse, wie du mit wenigen Formen nahezu alles aufs Papier bringst
* Dranbleiben: Genieße die Langzeitwirkung, denn Soulshine-Sketchnotes machen es dir leicht, am Ball zu bleiben

Kurztext
Soulshine entdecken und Zeichnen lernen!
* Entdecke das Gute in deinem Alltag mit dem Soulshine-Baummodell
* Lerne wie du deine Soulshine-Momente mit wenigen Strichen zeichnest
* Soulshine-Bibliothek mit über 240 Symbolen zum Abzeichnen
* Zahlreiche Tipps und Tricks zum Dranbleiben und Umgang mit der inneren Kritikerin

Hauptbeschreibung
Erhältlich auf www.Soulshine-Sketchnotes.de | Mehr Lebenslust statt Alltagsfrust!
Eine einfache Anleitung für gestresste Menschen, die ein besseres Dankbarkeitstagebuch führen möchten.

Das Denken lenken!
Das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende und anschauliche Soulshine-Baummodell zeigt auf, wo wir über Dankbarkeit und Glück hinaus, Gutes im Alltag finden.

Einfach Machen und lachen!
Das Festhalten dieser guten Momente in einem kurzen Satz und einer einfachen Zeichnung macht den Unterschied aus - es ist DER Gedächtnisbooster für das Positive im Leben.