Im Detail
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck /
Herzgesundheit natürlich mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods stärken
Autor*in: Franziska Rubin
Deutsch
2026 - Gräfe & Unzer; Gräfe und Unzer Verlag
Taschenbuch
Auch verfügbar als:
E-BOOK (EPUB)€ 17.99
Inhalt
Kurztext
Bluthochdruck natürlich und nachhaltig senken - mit konkreten Ernährungstipps, Powerpflanzen und Alltags-Hacks von Deutschlands bekanntester Ärztin Dr. med. Franziska Rubin
Hauptbeschreibung
Bluthochdruck? Nicht mit mir! Wie man den Druck senkt, bevor er (richtig) krankmacht, verrät Bestsellerautorin und Naturheilkunde-Ikone Dr. med. Franziska Rubin in ihrer Anleitung für mehr Gesundheit. Und das geht überraschend einfach: Apfelessig und Ingwer, dazu Hacks fürs Anrichten zügeln den Appetit und helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden, Entzündungen einzudämmen und die Gefäße zu entlasten. Auch das Bauchfett muss dran glauben - mit Joghurt, Kimchi und bioaktiven Pflanzenstoffen. Weißdorn, Olivenblatt oder Mistel bringen sanfte Regulation und kalte Güsse, Saunagänge und Vagus-Boosts den Kreislauf auf Kurs. Und das Beste: Mit Sellerie, Hibiskustee und Granatapfel isst man sich den Blutdruck einfach runter. Ganz natürlich.
Autor*in
Dr. med. Franziska Rubin ist Ärztin, Moderatorin, Medizinjournalistin und mehrfache Bestsellerautorin zu den Themen Gesundheit, Hausmittel und gesundes Kochen. Ihr Herz schlägt aus Überzeugung und mit viel Begeisterung für die Naturheilkunde. Als TV-Moderatorin präsentierte sie unter anderem 17 Jahre lang die Gesundheitssendung "Hauptsache Gesund" des MDR. Die TV-Ärztin setzt auf bewährtes Wissen aus beiden Welten, der Hochschulmedizin und der Komplementärmedizin. Ein besonderes Anliegen ist ihr, Patienten über die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten aus den Medizinsystemen der Welt aufzuklären und den eigenen inneren Arzt mit den richtigen Hausmitteln und Verhaltensänderungen zu stärken. 2013 würdigte der Kneipp-Bund ihren Blick für den ganzen Menschen und ihren Einsatz für Naturheilverfahren und Hausmittel mit dem Kneipp-Bund-Gesundheitspreis.
Stichworte
Hypertonie | Blutdruck senken | Herz-Kreislauf-Erkrankungen | Herzgesundheit | Diabetes | Bauchfett reduzieren | Entzündungen hemmen | Vagusnerv stimulieren | natürliche medizin | Gesunde Gefäße | Metabolisches Syndrom | Beta-Blocker | Gefäßschutz | Wechselduschen | Kneipp-Guss | Kreislaufregulation | Herz-Kreislauf stärken | Blutdrucksenker | Pflanzenstoffe | Pflanzliche Mittel | Yoga | Vagus-Boost | alternativmedizin
Buchdetails
| Titel: | Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck |
| Untertitel: | Herzgesundheit natürlich mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods stärken |
| Autor*in: | Franziska Rubin |
| Verlag: | Gräfe & Unzer; Gräfe und Unzer Verlag |
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
| Sprache: | Deutsch |
| 160 Seiten | |
| 201 mm x 168 mm | |
| ISBN-13: | 978-3-8338-9654-5 |
Produktsicherheit
Hersteller: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8, 81675 München DE
E-Mail: hallo@gu.de
