Im Detail
Monsterpower /
Das kleine Mutmachbuch bei Unruhe, Sorgen und was dich sonst noch bedrücken kann
Autor*in: Birgit Sailer
Deutsch
2025 - Tyrolia
Hardcover
Inhalt
Hauptbeschreibung
Die liebenswerten Mutmonster in diesem Büchlein sind selbst manchmal down. Doch wenn sich die Welt mal nicht so gut anfühlt, probieren sie praktische Selbsthilfetipps aus: Tief durchatmen, einen Ausflug in die Natur unternehmen, sich wieder erden, eine Umarmung, ein Urschrei oder einfach mal weinen. Ein liebevoll gestaltetes Geschenkbuch zur Aufheiterung in unruhigen Zeiten - für junge und junggebliebene Menschen. Die freundlichen Monster erschuf die Autorin, weil sie entdeckte, dass viele Menschen etwas Monsterhilfe gut gebrauchen können.
Autor*in
BIRGIT SAILER ist Biologin und im Bereich klinische Studien tätig. Durch den Patient:innenkontakt in der Arbeit und durch Begegnungen mit inspirierenden Menschen weiß sie, wie wichtig die psychologische Komponente für das Wohlergehen ist.
Stichworte
Ratgeber | Entspannung | Geschenk für Frauen | mentale Gesundheit | Einsamkeit | Angst | Panik | Stresssituation | traumatische Erfahrung | Hypersensibilität | Unsicherheit | Lebenshilfe | junge Erwachsene | innerer Frieden | Selbsthilfe | Mutmacher | Stressbewältigung | Selbstfürsorge | Krisenbewältigung
Buchdetails
| Titel: | Monsterpower |
| Untertitel: | Das kleine Mutmachbuch bei Unruhe, Sorgen und was dich sonst noch bedrücken kann |
| Autor*in: | Birgit Sailer |
| Verlag: | Tyrolia |
| Erscheinungsjahr: | 2025 |
| Sprache: | Deutsch |
| 48 Seiten | |
| durchgehend farbig gestaltet | |
| 10 mm x 155 mm | |
| ISBN-13: | 978-3-7022-4261-9 |
Produktsicherheit
Hersteller: Verlagsanstalt Tyrolia Gesellschaft m. b. H
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