Name: Gesunde Sünden mit Hafer
Price: 20.6 EUR
Availability: InStock
Author: Julia von haferflockenliebe
ISBN: 9783517303376

Im Detail

Gesunde Sünden mit Hafer /
Über 80 Naschrezepte mit Hafer und Eiweiß. Auch nach der Haferkur: Hafer essen fördert den Stoffwechsel, senkt Blutzucker und Cholesterin, hilft beim Abnehmen

Autor*in: Julia von haferflockenliebe

Rezension verfassen

Deutsch
2023 - YUNA

Hardcover

inkl. gesetzl. MwSt.
versand- oder abholbereit in 48 Stunden
Versandkostenfrei in Österreich

€ 20,60

Die unten angeführte Ampelregelung zeigt Ihnen, ob ein Buch lagernd ist und wo Sie es abholen können:

Diesen vorrätigen Artikel können Sie hier abholen:

nicht vorrätig,
bestellbar in 1-3 Werktagen Leporello - die Buchhandlung
Singerstraße 7, 1010 Wien Reservieren (Kontakt)

nicht vorrätig,
bestellbar in 1-3 Werktagen Stöger-Leporello - die Buchhandlung
Obkirchergasse 43, 1190 Wien Reservieren (Kontakt)

Bitte beachten Sie, dass sich der aktuelle Bestand durch fortlaufende Verkäufe ändern kann.
Gerne reservieren wir Ihnen ein Exemplar.

Inhalt

Hauptbeschreibung
Naschrezepte nach der Haferkur: Das Superfood ganz leicht in die Alltagsküche integrieren

Hafer ist ein wahrer Alleskönner: Er senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und das Cholesterin, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, kann das Abnehmen unterstützen und hilft, die Darmflora gesund zu halten. Er ist reich an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Biotin, Zink, Eisen, Magnesium und Vitamin B.

Es gibt also viele Gründe, Hafer in die Alltagsküche zu integrieren. Hobby-Köchin und angehende Ernährungstrainerin Julia vom erfolgreichen Kanal "hafer.flockenliebe" fügt noch einen hinzu, denn ihre Naschrezepte sind vor allem eines: extrem lecker!

- Über 80 Rezepte, auch vegan

- Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Torten sowie Desserts

- Alle Rezepte können glutenfrei zubereitet werden

- Hafer meets Eiweiß: Viele Rezepte sind geeignet für die HAWEI-Methode

Lass dich verführen von den zarten Flocken!

Autor*in

Julia, geboren 1994, entdeckte ihre Liebe zu Haferflocken, nachdem bei ihr eine Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) festgestellt wurde. Als leidenschaftliche Naschkatze begann sie, gesunde Alternativen zu gängigen süßen Sünden zu entwickeln, und postete ihre neuen Rezepte auf ihrem Instagram-Kanal "hafer.flockenliebe". Mittlerweile begeistert sie dort Tausende Followerinnen von den Rezepten mit dem Superfood.

Sie macht zudem eine Ausbildung zur Ernährungstrainerin und lebt mit ihrer Familie in Österreich.

Buchdetails

Titel:	Gesunde Sünden mit Hafer
Untertitel:	Über 80 Naschrezepte mit Hafer und Eiweiß. Auch nach der Haferkur: Hafer essen fördert den Stoffwechsel, senkt Blutzucker und Cholesterin, hilft beim Abnehmen
Autor*in:	Julia von haferflockenliebe
Verlag:	YUNA
Erscheinungsjahr:	2023

Sprache:	Deutsch
	192 Seiten
	90 Farbabb.
	246 mm x 176 mm
ISBN-13:	978-3-517-30337-6

Produktsicherheit

Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Straße 28, 81673 München DE
E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de